登录|注册| 收藏我们 | 在线留言 | 网站地图 | 官方微博 您好,欢迎来到保山典范医学整形!

保山典范医学整形
保山典范医学整形

小时预约挂号

预约热线0875-2141686 HOT_LINE18183650022
眼部整形价格,胸部整形医院
当前位置:首页 » 典范资讯中心 » 最新动态 » 女人必吃8种美容水果

女人必吃8种美容水果

文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2014-04-08 15:51:00【

  1、柑橘:

  柑橘中富含丰厚的果酸和维他命,能帮助改进皮肤的油脂分泌,推进皮肤对水分的吸收。所含的丰厚胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他生果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强皮肤弹性,天天用桔皮擦脸能够平抚面部小细纹。

  2、梨:

  鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“天然矿泉水”之称,能很多弥补皮肤水分,是春季美容摄生必带生果之一。富含蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

  3、柠檬:

  柠檬被称为维生素C的库房,所富含的维生素C比其他生果要多好几倍,能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种十分酸的生果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化皮肤角质层,往除死皮,推进皮肤推陈出新,使皮肤能更好的吸收水分,增强保湿功用。

  4、沙棘:

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还富含多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白皮肤的极品生果。

  5、苹果:

  苹果中富含充足的水分,果肉十分的清脆甜美,保山美容是咱们日常生活中常见的生果也是必带的。苹果中富含微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最佳的成分,对皮肤有着十分好的保湿效果。苹果中还富含丰厚的果酸成分能够使甜桦毛孔晓畅,能有用祛痘。

  6、樱桃:

  樱桃的光彩艳丽、晶亮美丽,不仅外观美丽其美容价值也是十分高。樱桃中丰厚的维他命C能智能美白皮肤,有用反抗玄色素的构成。樱桃中所含的果酸还能改进皮肤的油脂分泌,推进肠道消化,还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对皮肤有利的元素。在春季多吃樱桃,可使皮肤勃发白里透红的光泽,弥补皮肤所需水分。

  7、草莓:

  草莓鲜美红嫩,果肉多汁,富含特别的浓郁生果芳香。能弥补皮肤所需水分,是一种营养价值十分高的生果,草莓中含丰厚维生素C,可智能美白皮肤,对改进黑头、粉刺具有极好的效果。还能推进消化。草莓中丰厚的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值。与此同时,草莓还能够稳固齿龈,清新口气,润泽喉部。是春季必不可少的一种美容生果。

  8、猕猴桃:

  猕猴桃富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化效果,能增消除斑驳和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内富含糖类,蛋白质中氨基酸丰厚,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体皮肤有利的成分,能帮助皮肤缓解春季带来的干燥。